フラッシュ・テクニック　アドバンスドの研修に参加しました

　昨年のベーシック・トレーニングに続き、本年4月にフラッシュ・テクニック（FT）のアドバンストレーニングが開催され、受講いたしました。

　フラッシュ・テクニック（FT）はEMDRから派生した新たなトラウマセラピーで、まばたきなどを用いて、嫌な記憶を詳しく思い出さないままでも処理できることが特徴です。

　FTを用いた感触ですが、あまり負担をかけたくない状態のかたに好評です。FTはご自分が楽しくなるような記憶とのつながりを強めますので、楽しく行え、短時間で楽になった感覚が得られるようです。同時に嫌な記憶の処理もきちんとされており、「思いだしてもそれほど嫌な感じがしなくなった。あれだけのことで効果が続くんですね。」との声もきかれております。

　FTで嫌な記憶をある程度軽くしておき、不快感が残った場合はEMDRでしっかり再処理する、という用い方もいたします。

　開発者のマンフィールド博士、講師のザナドゥリアンさん、日本ではじめてＦＴの研修を企画してくださったＦＴＩ－Ｊの皆さんに心より感謝いたします。